아직 경제적으로 완전히 독립하지 못해서 많이 느끼진 못하지만 직접적으로 내가 사용하는 자금에 대한 부담이 커졌다. 그 부담 덕에 물가가 올랐다는걸 조금이나마 느끼고 있다. 어제는 점심으로 라면에 김밥을 먹었는데 기본 라면 2500원에 참치김밥 3000원. 총 5500원이었다. 김밥한줄, 라면 한그릇 먹는데 말이다. 천원이던 기본 김밥도 2000원이나 한다. 얼마전에 가격을 올렸는지 벽에 붙은 메뉴판에는 가격부분만 덕지덕지 덧붙여져 있었다. 이제 라면, 김밥도 비싸서 편의점에서나 먹어야겠다. 오늘 점심은 포스코건물 지하에 있는 버거킹에 가서 햄버거를 먹었는데 와퍼세트가 5700원이나 하더라. 버거킹 햄버거가 다른 패스트푸드점보다 전체적으로 좀 비쌌는데 그 와중에 가격이 더 올랐다. 월급은 그대로인데 여기저..
어른들이 하시는 말씀 중에 "잠이 보약이다"라는 옛말이 있습니다. 그만큼 잠은 우리의 건강에 중요한 역할을 합니다. 즉 잠을 너무 원망하지 말고, 잠을 중요하게 생각해야 합니다. 우리들은 모두 각자에게 필요한 수면시간이 있습니다. 갓 태어난 아기는 하루 24시간 중 20시간을 잠으로 보내야 합니다. 점차 수면시간이 줄어들어서 성인이 되면 매일 6∼8시간 정도의 수면이 필요하고, 노화와 함께 요구되는 수면시간도 점차 감소합니다. 여러분들 같은 청소년들은 어떨까요? 신체적인 변화가 많아지고, 그 개인차도 큰 만큼 각자의 몸이 필요로 하는 수면시간도 다른 연령층 보다 다양하고 변합니다. 호르몬의 영향으로 주기적으로 수면량이 변화하기도 합니다. 따라서 잠을 조절하는 것도 중요하지만 잠에 순응하는 것도 중요합니다..
crontab 은 윈도우의 스케줄러와 같은 역할을 하는 명령어입니다. CRONtab crontab -l -> 현재 crontab에 등록된 작업보기 crontab -e -> crontab 편집하기 ------------------------------------------------------------------------------------ CRONtab /etc/cron, /usr/spool/cron/crontabs/* “/etc/cron" 프로그램 은 주기적으로 어떤 프로그램을 수행시키는데 사용된다. 이때 주기적으로 수행되어질 프로그램은 "/usr/spool/cron/crontabs" 디렉토리 밑에 각 사용자의 사용자명과 같은 이름으로 생성된다. 이 화일은 만드는 방법은 아래 명령을 사용하면 된다..
5분을 잘 쓰면 5년 젊어진다 현대인들이 건강을 유지하려면 어느 정도 시간과 돈을 투자해야 한다. 그렇지만 시간과 돈에 쫓기듯 사는 현대인에게 그 일은 쉬운 일이 아니다.돈이 있으면 시간이, 시간이 있으면 돈이 없는 경우가 허다하다.미국의 시카고 노스웨스트 대학 심리행동센터 대니얼 키르센바움 박사는 그런 사람들에게 ‘천천히 자신을 돌아보는 마음을 가지고 시간을 잘 활용할 수만 있다면 건강함을 유지할 수 있다’고 충고한다. 실제 우리 주위에는 근무 중에 생기는 짧은 휴식 시간을 이용해 심신을 추스르는 사람이 적지 않다.짬만 나면 사무실 구석에 놓여 있는 역기(20kg)를 스무 차례씩 들어올리는 주진구씨(32·회사원)는 “근육 단련에는 별 도움이 안 되지만, 몸의 긴장을 풀고 머리를 정리하는 데는 더없이 좋..
물건을 버리지 않고 재활용하거나 모으는 것은 좋은 습관 중의 하나죠?! 또 추억이 담긴 물건이나 우표, 그림엽서 같은 것은 취미로 모으기도 하는데요. 하지만 물건을 버리지 못하고 무조건 모으는 것이 심해질 경우 이는 질병에 해당됩니다. 전문적인 용어로 '강박적저장증후군'이라고 불리는데요. [ 김00/강박적저장증후군 : 환자 버리는 것 자체가 불안하니까. 중요하고 갖고 있어야 할 것 같아서. 나중에 (물건이) 꼭 필요할 것 같으니까 버리기가 어렵더라고요.] 연세대 연구팀과 영국 런던대 정신의학연구팀은 이러한 강박적저장증후군이 뇌의 손상과 어떤 관련이 있는지 연구를 진행했습니다. 그 결과 강박적저장증후군 환자의 뇌 특정 부분이 제 기능을 하지 못하는 것으로 밝혀졌습니다. [박두흠/건국대학교병원 신경정신과 교..
- 열심히 카라잔을 다니며 아이템을 맞추고 그룰, 마그 공대에 껴서 돈을 벌어왔건만... 이제 그룰, 마그팟을 가도 돈을 못번다. - 사람들이 거의 아이템을 다 맞춰가나보다. 그룰, 마그팟도 점점 줄어들고.. 이제 줄아만 팟이 많더만. 나도 얼른 아템 맞추고 줄아만이나 고고싱 해야겠다. - 며칠 전 간 마그팟은 무득 23명인데 모인 골드가 1100골 밖에 안되서 올주를;; 결국 난 한푼도 못먹고 왔다. 주사위 저주인게야~;; - 한 때는 시드가 좋을 때 한 번 가서 400골도 넘게 먹구 왔는데..ㅜ.ㅠ 냥냥. - 와우 할건 많은데 왜이리 귀찮은지. 일일퀘도 해야하는데 사실 좀 귀찮다;; - 암튼 내 생활의 한 부분을 차지하고 있는 와우. 정이 많이 든 내 캐릭들. 내가 지켜줄께~~;;
request.getContextPath()는 프로젝트 path만 얻어온다. 요청 : http://localhost/ZESTINE/test.jsp 경우 → /ZESTINE 경로만 얻는다 request.getRequestURI()는 프로젝트와 파일 경로까지 얻어온다. 요청 : http://localhost/ZESTINE/test.jsp 경우 → /ZESTINE/test.jsp 까지 얻어온다. request.getRequestURI()를 사용한, 파일 이름만 얻어오는 방법(Split) String[] url = request.getRequestURI().split("/"); String fileName = url[url.length-1]; // 배열의 마지막 값이 파일이름 출처 : Tong - hArMa님의..
출처 : 와우플포 마법사 게시판 푸른달2 님의 글 (마차) /stopcasting /cast 마법 차단 ☞ 빠른 마차입니다. 이건 다들 아실거라 믿어여...마법차단은 글쿨이 안도니 상대 시전바(특히 힐이나 공포)올라가면 무조건 쓰세여 (주시대상 마차) /cast [target=focus] 마법 차단 ☞ 투기장에서 쓸만함...힐러분들이나 주시대상 설정해놓고 다른분 패다가 주시대상 시전바 올라가면 끊어주심 됨...quartz같은 시전바 애드온 쓰시면 쓰기 편해요 (물빵) /use 창조된 빙하수 /use 창조된 크루아상 ☞ 만나빵이 나온 뒤 활용가치가 좀 줄어든 매크로...그래도 접속하고 나서 만나빵 만들기 전까지 쓸만해여...물과 빵을 같이 먹는 매크로입니다. (법사 개인버프) /cast [nomodifie..
- 출처 : 뉴스 프리즘 - http://www.newsprism.org/news/article.html?no=861 은 도대체 어디에, 어떻게 저장되고 변화하는 것일까? 우리는 살아가며 많은 것을 기억하고 또 많은 것을 잊는다. 망각과 기억은 뇌의 보편적인 기능처럼 보이기도 하는데, 좀더 살펴보면 오래전 일은 잘 잊게 되고 금방 했던 일은 잘 기억하는 것이 일반적이다. 이것이 보통 사람들이 갖는 것이라면 나의 뇌 속에는 단기적으로 그 정보를 보관하는 기능과 장기적으로 보관하는 것이 별도로 나누어져 있지는 않을까 하고 생각해볼 수도 있을 것이다. 무언가를 기억할 수 있다는 것은 뇌 속에 그러한 정보가 자리하는 곳이 존재한다는 강력한 증거이다. 또한, 한 개인 혹은 사람마다 기억력의 차이가 다양하게 발생한..