베타 테스터가 되기 위한 이유 티스토리에서 야심차게 준비한 새로운 서비스를 좀 더 먼저 느껴보고 경험하고 싶어서. 티스토리를 사용하면서 가장 좋았던 기능 / 가장 불편했던 기능 타 블로그보다 뛰어난 자유도 / 느린 속도 티스토리를 사용하면서 가장 기억에 남는 일 방문자수가 점점 증가하고 하나 둘 달리는 덧글을 보며 흐뭇해 한 일. 본인이 사용하는 사용 환경 (OS 및 인터넷 브라우저 버젼) 필수 입력! windows vista / ie8
요즘 뉴스를 보는데 '치킨게임' 이란 단어가 종종 나오는 걸 보았습니다. 최근 남북 사이의 치킨게임, 휴대전화업체 사이의 치킨게임 등등... 그래서 도대체 그 의미가 무엇인지 검색을 했어요. 치킨 게임의 의미는 다음과 같습니다. - 요약 : 어느 한 쪽이 양보하지 않을 경우 양쪽이 모두 파국으로 치닫게 되는 극단적인 게임이론. - 내용 : 국제정치학에서 사용하는 게임이론 가운데 하나이다. 1950년대 미국 젊은이들 사이에서 유행하던 자동차 게임의 이름이었다. 이 게임은 한밤중에 도로의 양쪽에서 두 명의 경쟁자가 자신의 차를 몰고 정면으로 돌진하다가 충돌 직전에 핸들을 꺾는 사람이 지는 경기이다. 핸들을 꺾은 사람은 겁쟁이, 즉 치킨으로 몰려 명예롭지 못한 사람으로 취급받는다. 그러나 어느 한 쪽도 핸들을..
집중력을 높이는 10가지 방법. 1. 빨리 집중하려면 딱딱한 의자에 앉아 등을 곧게 펴고 앉는다. 2. 어떤 일을 하기 전에 통과의례처럼 한가지 행위(심호흡이나 기지개 노래부르기 등)를 먼저 한 다음 집중한다. 3. 집중이 안될 때는 감정을 발산하라. 운동을 통해 발산하면 일석이조. 4. 단전호흡과 같은 심호흡은 자율신경계를 정상화하고 심장의 부담을 줄여 심신의 안정을 가져온다. 배를 의식적으로 들이밀었다 내밀며 호흡하면 된다. 5. 아무리 집중하려 해도 안될 때는 즉시 중단하고 휴식을 취한다. 6. 매일 잠자리에서 특정한 숫자를 세어 본다. 7. 집중이 잘 되지 않을 때는 쉽고 간단한 일부터 해보거나 주변을 정리하고 다시 시작한다. 8. 최악의 경우에 대해 상상해 본다. 어떻게 대처할 것인지도 적어본다..
돈을 끌어 모으는 습관 40가지 1. 돈을 모으는 목적을 동심(童心)으로 돌아가 생각해 본다 꿈이 있는 사람은 자연히 돈을 모으게 된다. 2. 항상 "인생의 위험"을 염두에 둔다 만일을 위해 1천만 원의 저축은 갖고 있어야한다. 3. 매달, 수입과 지출을 파악한다 결과적으로 쪼들리지 않은 것과 정말로 쪼들리지 않은 다르다. 4. 본업에 충실해라 부지런한 부자는 하늘도 못 막는다. 5. 몸과 마음을 돌보는 데는 돈을 아끼지 마라 수입을 유지, 증가시키기 위해서는 자신에 대한 투자도 필요하다. 6. "살림을 꾸려 가는 것은 아내의 일"이라고 단정 짓지 마라 절약, 검약에는 가족의 협력이 필요하다. 7. 자잘한 "절약"은 그만둬라 생활을 좀더 간소하게 하는 것이 효과적이다. 8. 매달 저축할 돈을 정해 둔다 ..
【위치토(캔자스주)=AP/뉴시스】미국 캔자스주 네스시티에 거주하고 있는 이상야릇한 여성 때문에 캔자스주 당국이 당혹감을 감추지 못하고 있다. 문제의 여성은 바로 지난 2년 동안 남자친구 집 화장실 변기에서 꼼짝 하지 않아 결국 피부 조직이 변기에 달라붙어 병원으로 이송됐다. 이 여성의 남자친구는 지난 2년 동안 음식과 물 등을 화장실 변기에 앉아 있는 여자친구에게 배달했으며 계속해서 밖으로 나올 것을 권유했지만 여자친구는 항상 "내일 나갈께"라는 말을 반복했을 뿐 2년이 지나도록 밖으로 나오지 않았다고 밝혔다. 결국 여자친구의 몸이 변기에 끼어 피부가 변기와 하나가 되어가자 남성은 경찰에 신고, 캔자스주 당국은 사건 조사에 착수했다고 13일 밝혔다. 브라이언 위플 네스카운티 보안관은 "신고를 받고 출동한..
어른들이 하시는 말씀 중에 "잠이 보약이다"라는 옛말이 있습니다. 그만큼 잠은 우리의 건강에 중요한 역할을 합니다. 즉 잠을 너무 원망하지 말고, 잠을 중요하게 생각해야 합니다. 우리들은 모두 각자에게 필요한 수면시간이 있습니다. 갓 태어난 아기는 하루 24시간 중 20시간을 잠으로 보내야 합니다. 점차 수면시간이 줄어들어서 성인이 되면 매일 6∼8시간 정도의 수면이 필요하고, 노화와 함께 요구되는 수면시간도 점차 감소합니다. 여러분들 같은 청소년들은 어떨까요? 신체적인 변화가 많아지고, 그 개인차도 큰 만큼 각자의 몸이 필요로 하는 수면시간도 다른 연령층 보다 다양하고 변합니다. 호르몬의 영향으로 주기적으로 수면량이 변화하기도 합니다. 따라서 잠을 조절하는 것도 중요하지만 잠에 순응하는 것도 중요합니다..
5분을 잘 쓰면 5년 젊어진다 현대인들이 건강을 유지하려면 어느 정도 시간과 돈을 투자해야 한다. 그렇지만 시간과 돈에 쫓기듯 사는 현대인에게 그 일은 쉬운 일이 아니다.돈이 있으면 시간이, 시간이 있으면 돈이 없는 경우가 허다하다.미국의 시카고 노스웨스트 대학 심리행동센터 대니얼 키르센바움 박사는 그런 사람들에게 ‘천천히 자신을 돌아보는 마음을 가지고 시간을 잘 활용할 수만 있다면 건강함을 유지할 수 있다’고 충고한다. 실제 우리 주위에는 근무 중에 생기는 짧은 휴식 시간을 이용해 심신을 추스르는 사람이 적지 않다.짬만 나면 사무실 구석에 놓여 있는 역기(20kg)를 스무 차례씩 들어올리는 주진구씨(32·회사원)는 “근육 단련에는 별 도움이 안 되지만, 몸의 긴장을 풀고 머리를 정리하는 데는 더없이 좋..
물건을 버리지 않고 재활용하거나 모으는 것은 좋은 습관 중의 하나죠?! 또 추억이 담긴 물건이나 우표, 그림엽서 같은 것은 취미로 모으기도 하는데요. 하지만 물건을 버리지 못하고 무조건 모으는 것이 심해질 경우 이는 질병에 해당됩니다. 전문적인 용어로 '강박적저장증후군'이라고 불리는데요. [ 김00/강박적저장증후군 : 환자 버리는 것 자체가 불안하니까. 중요하고 갖고 있어야 할 것 같아서. 나중에 (물건이) 꼭 필요할 것 같으니까 버리기가 어렵더라고요.] 연세대 연구팀과 영국 런던대 정신의학연구팀은 이러한 강박적저장증후군이 뇌의 손상과 어떤 관련이 있는지 연구를 진행했습니다. 그 결과 강박적저장증후군 환자의 뇌 특정 부분이 제 기능을 하지 못하는 것으로 밝혀졌습니다. [박두흠/건국대학교병원 신경정신과 교..
출처 : 와우플포 마법사 게시판 푸른달2 님의 글 (마차) /stopcasting /cast 마법 차단 ☞ 빠른 마차입니다. 이건 다들 아실거라 믿어여...마법차단은 글쿨이 안도니 상대 시전바(특히 힐이나 공포)올라가면 무조건 쓰세여 (주시대상 마차) /cast [target=focus] 마법 차단 ☞ 투기장에서 쓸만함...힐러분들이나 주시대상 설정해놓고 다른분 패다가 주시대상 시전바 올라가면 끊어주심 됨...quartz같은 시전바 애드온 쓰시면 쓰기 편해요 (물빵) /use 창조된 빙하수 /use 창조된 크루아상 ☞ 만나빵이 나온 뒤 활용가치가 좀 줄어든 매크로...그래도 접속하고 나서 만나빵 만들기 전까지 쓸만해여...물과 빵을 같이 먹는 매크로입니다. (법사 개인버프) /cast [nomodifie..